Tác giả: Thân Trọng Văn
Chủ đề: Giáo dục
Loại tài liệu: Bài giảng; Giáo án; Kế hoạch lên lớp
Ngày cập nhật: 19:36 20/09/2020
Lượt xem: 50
Dung lượng: 372,0kB
Nguồn: sách giáo viên, sách giáo khoa, tư liệu trên web...
Mô tả: Ngày soạn:………….. Ngày dạy…………… TIẾT 5: BÀI TD – CHẠY NGẮN – CHẠY BỀN I-MỤC TIÊU 1.Kiến thức: - BÀI TD : Ôn từ nhịp 1 – 17; học : từ nhịp 18 – 25. Yêu cầu thuộc bài thực hiện tương đối chính xác các động tác. Hiểu và biết cách thức thực hiện các động tác mới ở mức cơ bản đúng. - CHẠY NGẮN : Một số động tác bổ trợ kĩ thuật , trò chơi “ chạy đuổi”, xuất phát cao chạy nhanh 30 – 60m. thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật. - CHẠY BỀN :chạy vượt chướng ngại vật tiếp sức; cách kiểm tra mạch trước, sau khi chạy và theo dõi sức khoẻ. 2.Kỹ năng: - Vận dụng trong các giờ học thể dục và tự tập hàng ngày 3.Thái độ hành vi: - Nghiêm túc tự giác tích cực trong học tập và trong luyện tập II-ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN 1.Địa điểm : sân trường vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện 2.Phương tiện:còi ,đồng hồ